ねんねノート

夜泣き・寝かしつけに悩むママパパへ

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新生児

2026年7月21日 夜泣き対策

夜泣きするかは、育て方より『その子次第』かもしれない話。2人育てて感じたこと

1人目は朝4時まで抱っこで夜泣きが激しく、2人目はほとんど夜泣きせず朝までぐっすり。2児のパパが、同じルーティンで育てても違った実体験から『夜泣きは親のせいじゃない』ことについて書きました。

2026年7月15日 夜泣き対策

赤ちゃんが泣き止まない…少し「待つ」のはOK?限界のときの安全な対処法

何をしても赤ちゃんが泣き止まない。「少しほっといてもいい?」と検索してしまう夜へ。少し待つことと放置の違い、そして親が限界のときの安全な対処法(揺さぶり防止)を、2児のパパの実体験とともにまとめました。

2026年6月13日 寝かしつけ

トントン寝かしつけのコツ|2人を寝かせて分かった「効くリズム」と卒業のしかた

道具いらずで今夜からできる『トントン寝かしつけ』。我が家が2人を寝かせて分かった、効くリズム・場所・力加減のコツと、抱っこからの移行・卒業のしかたを実体験でまとめました。

2026年6月10日 体験談

抱っこ紐なら秒で寝る。でも下ろすと起きる——背中スイッチと戦った我が家の下ろし方

抱っこ紐の中ではぐっすりなのに、下ろした瞬間に背中スイッチが発動して振り出しへ…。何回もやり直した我が家がたどり着いた、起こさず下ろすコツをまとめました。

2026年6月10日 ねんねグッズ

抱っこの限界はバウンサーが救ってくれた|揺らして落ち着かせてから眠らせる方法

ぐずって泣き止まないとき、我が家はバウンサーのゆらゆらで落ち着かせてから布団へ。腕も心も限界だったパパを救ってくれた使い方と、安全のための注意点をまとめました。

2026年6月10日 夜泣き対策

赤ちゃんの夜泣きはなぜ起こる?原因と、我が家で効いた対策まとめ

夜泣きの主な原因を月齢別にやさしく解説。2児のパパが実際に試して『効いた対策・効かなかった対策』を正直にまとめました。

2026年6月10日 寝かしつけ

我が家の寝かしつけルーティン全公開|お風呂→暗い部屋で授乳→オルゴール

毎晩同じ流れにするだけで、寝かしつけはぐっとラクになります。2児のパパが実践している『お風呂→部屋を暗くして授乳→ゆりかごのうた』の流れを、コツと一緒に公開します。

2026年6月9日 体験談

抱っこしないと寝ない…背中スイッチに限界だった僕を、スワドルアップが救ってくれた話

1人目の娘が抱っこでしか寝なくなり、毎晩朝4〜5時まで抱っこ。寝不足で仕事もミス続き。そんな我が家を救ってくれたのが『スワドルアップ』でした。パパ目線の夜泣き体験談です。

2026年6月7日 寝かしつけ

おくるみの正しい巻き方|助産師さんに教わった手順を写真で解説

新生児が安心して眠れるおくるみの巻き方を、手順ごとにやさしく解説。安全に使うための注意点もまとめました。

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