ねんねノート

夜泣き・寝かしつけに悩むママパパへ

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パパ育児

2026年7月30日 体験談

寝かしつけでイライラする自分が嫌になる夜へ。朝4時まで抱っこした僕が思うこと

早く寝てほしいのに寝ない。イライラして、そんな自分に落ち込む——。寝かしつけで限界だった2児のパパが、イライラの正体と、根性ではなく仕組みで減らす方法を正直に書きます。

2026年6月13日 体験談

「パパじゃ寝ない」と言われた僕が、寝かしつけ担当になれるまで

最初は「パパだと泣く」「ママじゃなきゃダメ」だった我が家。パパが寝かしつけできるようになるまでにやったことを、つまずきも含めて正直にまとめました。パパに任せたいママにも読んでほしい記録です。

2026年6月10日 体験談

就寝24時の娘が変わった——パパの転職で帰宅21時→18時になった我が家の話

帰宅が夜9時だった頃、2歳の娘の就寝は24時過ぎ。保育園のリズムにも苦労しました。転職で帰宅18時になって変わったのは、娘の生活リズムだけじゃなかった——働き方と子どもの睡眠の実話です。

2026年6月10日 体験談

ママがいない夜、2歳娘が泣き止まない——YouTubeとドライブで乗り切ったパパの記録

妻が夜不在の日、2歳の娘が泣き続けて寝かしつけが地獄に。『ママを思い出させない』作戦で乗り切った我が家の方法を、理想論抜きの本音で書きます。

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