赤ちゃんがバイクの音で起きるときは？国道沿いの我が家で効いたのは、窓と寝る部屋でした

国道沿いに住む我が家では、夜22時〜25時ごろのバイクの音で、娘も息子も起きていました。試したのは、ホワイトノイズ・窓を閉める・寝る部屋を道路と反対側にする、の3つ。起きる回数が減ったと感じたのは、窓と寝る部屋でした。ホワイトノイズは、うちでは効いたと感じませんでした。

やっと寝かしつけたところに、外からバイクの音。

うちは国道沿いにあります。夜の22時から25時ごろ、バイクの大きな音が通ることがあり、そのたびに子どもが起きていました。娘のときも、息子のときもです。

「赤ちゃんがバイクの音で起きる」と検索している方に向けて、うちで試した3つのことと、効いたもの・効かなかったものを正直に書きます。（夜泣きの原因全体はこちらの記事にまとめています）

うちで試した3つのこと

起きる回数が減ったと感じたのは、窓を閉めることと、寝る部屋を道路と反対側にすることでした。

どちらも、外の音を部屋に入れにくくする方法です。

騒音対策としてよく紹介されるのが、ホワイトノイズ（「ザーッ」という一定の音）です。うちもYouTubeで、小さめの音量で流していました。

ただ、バイクの音で起きる回数が減ったとは感じませんでした。

流すのは寝かしつけのときで、寝たら止めていました。とはいえ、僕のほうが先に寝落ちして、止め忘れることもたまにありました。

ホワイトノイズが合う家庭もあると思います。うちの場合は、音を「足す」より、外の音を「入れない」ほうが効いた、ということです。

正直に書くと、今もバイクの音で起きることはあります。窓と寝る部屋で、回数は減りました。でも、ゼロにはなっていません。

ポイント

音への反応がとても強いなど、気になることがあるときは、自己判断せず、かかりつけの小児科に相談してみてください。

同じように、道路沿いで眠れない夜を過ごしている方へ。音を消す道具より先に、まず窓と寝る部屋を見直してみるのも、ひとつの手だと思います。