2児のパパの実体験ブログ

赤ちゃんの夜泣き・寝かしつけに悩む夜へ

新生児の夜泣き、寝かしつけ。実際に試して効いた方法だけを、正直にお伝えします。

悩みから記事を探す

国道沿いに住む我が家では、夜22時〜25時ごろのバイクの音で、娘も息子も起きていました。試したのは、ホワイトノイズ・窓を閉める・寝る部屋を道路と反対側にする、の3つ。起きる回数が減ったと感じたのは、窓と寝る部屋でした。ホワイトノイズは、うちでは効いたと感じませんでした。

寝かしつけの鼻歌、何を歌えばいいのか。うちは、スマホで流していたオルゴールと同じ『ゆりかごのうた』を、トントンしながら鼻歌で歌っていました。歌詞は歌わず、鼻歌だけ。息子はよく寝て、娘は寝ませんでした。パパの寝かしつけの実例です。

娘が0歳のころ、昼は妻が見てくれていたので、夜は僕が見るようにしていました。抱っこで朝4時、5時になる夜もあり、寝不足のまま仕事へ。発注ミスもしました。工夫で乗り切ったわけではありません。終わったのは、娘が夜中に起きなくなったからです。父親の体験を正直に書きます。

1歳になった息子が、眠くなるとよだれかけやタオル、布団をかじるようになりました。かじったまま、ちゅーちゅー吸いながら眠ります。同じ様子のお子さんがいる方へ、我が家の実際と、布を口に入れたまま眠るときに気をつけていることを書きます。

寝かしつけにバランスボールを使うとどうなるのか。生後5ヶ月の息子を抱いて弾んでみた我が家の結果は「泣き止むけど、寝ない」でした。買うか迷っている方へ、効かなかった側の正直な体験と、抱っこしたまま弾むときの危険について書きます。

寝かしつけで一緒に寝落ちして、目が覚めたら夜中の2時。そこから皿洗いと歯磨きをして、また寝る。娘が小さかった頃の、我が家の夜の話です。寝落ちしてしまう理由と、我が家がやった対策（12時のバイブアラーム）を正直に書きます。